東京都市町村職員研修「メンタルヘルス」に登壇

東京都市町村職員の方向けに、「メンタルヘルス研修」をさせていただきました。

改めて、メンタルヘルスとは何かを考えていただき、自分のストレス対処法や周囲や同僚との関わり方についてお話をさせていただきました。

お一人お一人が、新たな気づきにつながり、講師としても嬉しい機会となりました。